Aprender algo novo exige esforço! Mas vale a pena. Saia da zona de conforto e desafie seus potenciais!

Você está com medo de encarar alguma situação da sua vida? Aqui estão alguns possíveis motivos para que isso esteja acontecendo.

Se você clicou neste artigo com certeza você anda com medo de encarar alguma situação em sua vida!

Fique tranquila você não é a única, muitas mulheres tem esse medo, afinal são tantas cobranças (internas e externas) não é mesmo? Vamos juntas tentar desmascarar o que está por trás dos medos...

A primeira coisa a identificar é qual é o seu medo. 
Pode ser algo na vida profissional ou afetiva, saiba que onde quer que ele esteja de alguma forma está influenciando em todas as decisões de sua vida.

Que tal checar alguns setores importantes da sua vida que, em desarmonia podem facilitar para que seus medos te paralisem?

São eles:
Qualidade de vida: A quantas andam você com os exercícios físicos (não estou falando especificamente de academia, uma caminhada diária já serve), alimentação, check-up médico, hobbies, diversão e espiritualidade?

E seus Relacionamentos? Amorosos, familiar e com os seus amigos?

Sua vida profissional? Está realizada com o que faz, administra bem os seus recursos financeiros, contribui com projetos sociais (ONG)?

E sua vida pessoal em si, seu desenvolvimento intelectual, seu equilíbrio emocional, você anda com saúde e disposta?

É claro que sempre haverá vários quesitos que estarão muito abaixo das nossas expectativas, e isso não acontece somente com você.

A grande pergunta aqui é: O que de fato vem te paralisando nos últimos meses?

Em uma conversa com um Coach sobre meus medos (sim, também os tenho), ele me fez uma pergunta que doeu no estômago, aqui faço um parêntese para aquelas pessoas que dizem não se conhecerem ou que não sabem de fato onde estão os maiores problemas de suas vidas, sempre falo para minhas alunas e pacientes que, quando você esta conversando com alguém ou ouvindo alguém falar sobre algum tema e de repente você sente um frio no estômago (não é borboletas tá?) ou uma dor repentina... Esse tema com certeza é seu calcanhar de Aquiles, ou pelo menos um deles!

Voltando ao motivo da minha dor de estômago, o questionamento do Coach foi: Será medo que te  paralisa ou ele é um rótulo?

Você deve estar fazendo a mesma pergunta que eu.... Como assim rótulo? 

Pensei novamente no medo da situação em que trabalhávamos e... Realmente não era medo, era comodismo. E estamos tão acostumados a falar: Estou com medo disso... Medo daquilo.. E pronto... Falei dos meus medos... E?

 E então, quando você se propõe a enxergar o que está por trás do medo... Descobre, no meu caso, outra coisa: Comodismo.

Comodismo? Eu explico: não o comodismo de não fazer algo, mas o que implica em fazer algo: Mudar... Encarar os desafios... Assumir mais responsabilidades... é cômodo ficar onde estamos, nem que isso implique em reclamarmos a vida inteira que nada de diferente acontece em nossas vidas...a tal da zona de conforto...que de confortável não tem nada, a não ser:  Não precisar mexer em nada! 

E é aí que entram os verdadeiros motivos para que o medo nos paralise ou o porquê  de estarmos  deixando o medo nos impedir de agir.

Está confusa? Vamos com isso mais um pouco. Se eu mudar, ou for lá e fizer o que tem que ser feito, o que muda de fato em minha vida?

Se por exemplo, eu não aguento mais o meu emprego, mas tenho medo de mudar e ficar pior ainda.

Eu posso perguntar: O que faz você querer mudar de emprego? Poderia ser: o salário é muito baixo para o tanto de qualificação que eu tenho. Daí eu diria: então procure algo que esteja no seu patamar..  
 Mas o desemprego está grande... Eu não posso me arriscar...

E eu pergunto? Seria só o emprego que você estaria perdendo ou arriscando? Ou você teria que assumir mais responsabilidades? E apresentar novos projetos, e se expor, mostrar suas qualificações... e olha só que legal, com um trabalho novo e ganhando mais você poderia fazer aquela viagem que sempre quis, ou comprar um carro, ou guardar dinheiro para dar entrada numa casa...

Mas será que você realmente acha que merece tudo isso?

Você pode me perguntar? Não faz sentido, como alguém pode ter medo de algo que a princípio o faria realizar seus sonhos?

Eu explico: Existem pessoas que cresceram se sentindo tão coitadinhas, tão azaradas que já internalizaram isso em sua personalidade, afinal, é sempre muito mais fácil olhar para os outros que trabalham e encaram os desafios e pensar que eles estão onde estão por “sorte”, ou porque tiveram uma família bem estruturada(isso existe?). 
Ou seja, as vezes as pessoas que tem medo estão com sua autoestima tão baixa que não se sentem qualificadas para irem atrás de algo novo.

Novos desafios exigem novas responsabilidades, e essa frase é tão certa e famosa que até o Tio Ben, (tio do Homem Aranha, eu adoro todos os filmes da Marvel rsrsrs), disse ao sobrinho no leito de morte: Não se esqueça Peter, com grandes poderes vêm grandes responsabilidades! A quem diga que a frase é do grande pensador francês Voltaire.

Entendam que às vezes no nosso inconsciente ou até mesmo no consciente, existe o receio de encarar o sucesso, pois vou ter mais responsabilidades, mais atribuições, vou ter que dizer não para alguns compromissos e pessoas, vou me tornar mais independente, vou questionar situações que antes não eram questionadas, vou poder fazer algumas exigências, talvez até eu assuma que não queira mais uma relação afetiva tóxica, pois não combina mais com quem em me tornei...
 Percebem o que pode está por trás de uma tomada de atitude?

• Outra armadilha que criamos para não enfrentar mudanças é nos tornando TAREFEIRAS, que é quando gastamos muita energia e fazemos pouca coisa. Por isso a sensação muitas vezes de vazio, ou de que a vida por mais que você faça nunca muda... Não é só tarefando que se muda a vida... É enfrentando novos desafios, fazendo escolhas mais saudáveis, dizendo “Não” para tarefas, empregos, relacionamentos que não combinam mais com você...

Às vezes, também deixamos o medo tomar conta pelo nosso nível de exigência, preciso fazer um Super trabalho para que ele esteja bom, e isso também paralisa a mudança, ou seja, começo a me boicotar.
 Conheço mulheres super capacitadas, mas que não realizam um terço de sua capacidade, pois enquanto não ficar PERFEITO, elas não fazem.. Tem que ser perfeito...

Já escrevi num post lá na “Mulher de Potencial” - O feito é melhor que perfeito!

Te proponho que faça o seguinte esta semana: Encare o seu medo... Veja em que setor da sua vida ele se encontra, e avalie exatamente o que esta por trás dele... E depois, pergunte para alguém de sua confiança, um cliente, um amigo, qual feedback ele tem de você sobre este aspecto, ou seja, como ele te avalia neste quesito... Mas não vale perguntar e não acreditar no feedback do outro... Tenho amigas que tem potencial de profissionais do mais alto gabarito, e elas não acreditam em meu feedback sobre isso...

Recapitulando: Quais os motivos que podem estar  paralisando sua vida?

Acomodação, boicote, assumir novas responsabilidades, mudar, abrir mão de alguns compromissos, nível de exigência muito alto, e por ultimo: tornar-se alguém que sempre quis ser... Mas nunca teve coragem de ir atrás?

Espero que tenham gostado da leitura, se sim dá um curtir lá na fanpage “Mulher de Potencial”, se achar que serve para alguém encaminhe, quanto mais pessoas bem resolvidas ao nosso entorno mais leve a vida se tornará!

Um forte abraço,

Até breve e não se esqueça você é uma “Mulher de Potencial”!

Um lugar ao Sol

Quais são as suas crenças positivas?

Segundo a Neurociência, tudo o que acreditamos ”ser”, começa a existir, a ser fabricado primeiro dentro de nosso cérebro, ou seja, nossas crenças sobre o que pensamos a nosso respeito podem ser moldadas se caso acreditarmos realmente em nosso potencial.

Claro que não é só dizer “sou rico”, a riqueza é consequência de trabalho, estudo, dedicação, tempo entre outras coisas... 

Posso dizer “eu tenho capacidade”, “eu posso aprender”... Isso é enxergar um potencial, acreditar nele e transformá-lo numa crença positiva... Mas cuidado... 

Crença positiva não é um mantra a ser falado sem nenhuma atitude... Estamos falando sobre ter uma atitude direcionada para nossas crenças!

Cuidar ....algo tão importante em nossas vidas..
Já fomos cuidado um dia, quando muito pequenos (senão não estaríamos aqui, vivos e lendo esse post)...
Se recebemos todo o acolhimento e amor necessário, isso com certeza  nossa vida adulta já nos mostrou por meio das nossas escolhas, tanto de nossos relacionamentos pessoais, quanto profissionais.
E hoje quem cuida de você?
Saiba que se sua resposta não foi : Eu mesmo(a), você precisa rever ser conceitos.

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Potencial

Você sabe o significado da palavra POTENCIAL?

No blog Conceito.de, eles descrevem a palavra sob o ponto de vista de vários ângulos, dependendo da área a ser aplicada.

Para a física é uma grandeza (escalar ou vetorial) que permite descrever a variação ou a evolução provável de outra grandeza.

De forma qualitativa, potencial pode referir-se àquilo que pertence ou que diz respeito à potência, que pode existir, que é possível, embora ainda não tenha sido concretizado, que esteja em estado inacabado. 

Potencial também é o poder, a força e os recursos de que dispõe uma pessoa, uma coletividade ou uma nação.

Tratando-se de uma pessoa propriamente dita, o termo refere-se ao conjunto de qualidades que lhe são inatas, à sua potencialidade e às suas capacidades. 

Para a matemática potencial é o que permite estabelecer a intensidade de um campo de forças num determinado ponto.

No âmbito da eletricidade, o potencial é a magnitude (ou grandeza) que reflete a diferença de tensão entre dois pontos de um mesmo circuito.

Por fim, diz-se que um medicamento é potencial quando só atua depois de certo tempo.

Agora reflita sobre...

Qual é o Potencial (grandeza, qualidade) que te descreve?

Quais os potenciais que, de certa forma, já existe em você mas ainda não foram totalmente desenvolvidos?

Quais são os recursos que você precisa para desenvolvê-los?

Quais são as suas capacidades, intelectuais e emocionais, para desenvolver alguns potencias e manter os que você já tem?

De que forma e com qual intensidade, você utiliza os seus potencias?

Quanto tempo você vai esperar para mostrar ao mundo todo seu potencial?

Leia mais: Conceito de potencial - O que é, Definição e Significado http://conceito.de/potencial#ixzz3omv8LLJY